ひろか接骨院

今日も寒いですね！最近、患者さまの中に、「何もしてないのに調子悪いのよ」という声があります。
寒さ本番の今！！
いつもと一緒では、身体は言うことを聞いてくれないのです！
スポーツ選手でも、夏場と冬場ではウォーミングアップにかける時間が違います。思っている以上に身体は冷えています。
痛みのあるときは、いつも以上に身体を温めてから動くて良いですよ！